瑜珈可能是 優秀 汽車以實現積極身體和精神轉變。 從長遠來看，試驗和錯誤是最好的方法 選擇哪個 風格瑜伽對您有好處。 努力 不同 課程和各種 導師 會讓你 找到 一個那 滿足 您的偏好。 部門在individuals 年齡為65 的部門中greater 比older更年輕|更年輕|更年輕|�